良い香りで癒される、そんなアロマテラピーに注目が集まっています。
アロマは自然の恵みを利用した民間療法や癒しのツールとして幅広い年代の人々に利用されています。
香りの効果は、私達の副交感神経に直接働きかけます。
これにより、心身の健康促進に効果的に働くのです。
アロマテラピーでは、精油と言うものが使用されますが、これは植物から直接抽出したエキスになっています。
アロマポットで火を炊いたり、直接肌に馴染ませマッサージとして使用したりもします。
現代人は過度な高度文明の発達により過度なストレスに常にさらされていると言われています。
そのストレスに効果を発揮するのがアロマテラピーという訳なのです。
やはり、私達人間は自然の力と共に歩んできた歴史があるので、自然の存在が私達人間を一番癒すのでしょう。